Die Arbeit mit Menschen in stark belastenden Lebenssituationen steht im Mittelpunkt meines beruflichen Alltags.

Doch wie schaffen es Menschen auch bei großem Stress dauerhaft gesund zu bleiben? Was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir unter Stress und unter (An-) Spannung stehen? Und was brauchen Kinder, was brauchen Erwachsene, um wieder entspannen zu können?

Zentrale Antworten auf diese Fragen gibt uns die Entspannungspädagogik.

Sehr gerne gebe ich mein Wissen sowie meine beruflichen und persönlichen Erfahrungen auf diesem Gebiet an Sie weiter!